| Yoseikan Training |
| Le Yoseikan Training |
A l'aide d'un support musical, le Yoseikan Training propose à ses pratiquants une initiation aux arts martiaux sous forme de gymnastique souple (étirement et assouplissement musculaire à l'aide de mouvements de self défense) et dynamique (répétition de mouvements rythmés par la musique).
Cette forme de travail favorise l'exploitation des capacités cardio-vasculaires, facilite l'élimination des graisses et développe l'agilité, la tonicité et l'élasticité musculaire (souplesse).
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| Le Yoseikan Sparring |
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Le YOSEIKAN SPARRING est l'intermédiaire idéal entre le Yoseikan Training et le Yoseikan Budo et peut à ce titre constituer une passerelle intéressante en terme de pédagogie.
Pratiqué à deux, mais sans contact, c'est une méthode d'entraînement sur support musical qui développe plus spécifiquement la coordination, la concentration et les réflexes.
Le Yoseikan Sparring a pour avantage supplémentaire de permettre aux protagonistes d'acquérir une meilleure compréhension de la finalité technique des mouvements et exercices proposés.
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| Découvrez le site officiel :: www.yoseikan-training.com |
